1.生活有规律，心情乐观。心理压力过大，过度劳累，情绪紧张，情绪出现较大波动等能够影响植物神经功能的异常刺激，都可能导致胃肠蠕动减慢，消化液分泌减少，出现食欲下降。
2.少食多餐，切勿暴饮暴食或饥饱不均，避免难消化和刺激性强得食物，如咖啡、油炸、辛辣之物。
3.注意胃部和腹部的防寒保暖，戒烟戒酒。
4.有胃部闷胀、泛酸、嗳气者，根据医嘱选用药物进行治疗。
5.有胃部疼痛者，可用解痉剂或其他有止痛作用的胃药。
6.细嚼慢咽，尽量减少胃部负担与发挥唾液的功能。唾液中有黏蛋白、氨基酸和淀粉酶等能帮助消化，还有溶菌酶有杀菌的能力，阻止口腔细菌大量繁殖，咽入胃后可中和胃酸，降低胃酸的浓度。
7.增加营养，注意多给含优质蛋白质和维生素丰富的食物，贫血患者多给含铁多的动物内脏、蛋类、带色的新鲜蔬菜和水果，如西红柿、茄子、大枣、绿叶蔬菜。
8.慢性萎缩性胃炎患者中，有极少数人可患胃癌，因此每年应进行一次胃镜复查 。
